Daftar Makanan dengan Kandungan Vitamin E Tinggi

Pentingkah mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan vitamin E? Tidak menutup kemungkinan sebagian dari kamu mungkin pernah menanyakan pertanyaan seperti ini, kan? Nah, tahukah kamu, jika rutin konsumsi vitamin E ini setiap hari, dapat menangkal radikal bebas di tubuh? Hal ini karena vitamin E menyimpan kandungan antioksidan cukup tinggi, maka dari itulah bisa mengatasi radikal. Meskipun kamu jarang mengecek kesehatan di klinik health care terbaik, namun jika terus konsumsi makanan ber-vitamin E ini setiap hari maka penyakit jahat pun sulit untuk menjangkau tubuhmu.

Photo: Vitamin E

Selain itu, kandungan dari vitamin E tersebut pun memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh, diantaranya adalah sebagai berikut ini:

• Membantu memperlambat proses penuaan dini.
• Membuat kulit tampak lebih cerah dan bersinar. 
• Mencegah munculnya stretch marks. 
• Menyembuhkan luka bakar di kulit. 
• Meredakan nyeri rematik atau Osteoarthritis. 
• Memperlancar aliran darah di tubuh. 
• Mengurangi bintik-bintik coklat yang tumbuh di seluruh tubuh. 
• Mengatasi timbulnya kanker kulit.
• Menghindari bibir pecah-pecah. 
• Mengurangi rasa sakit ketika menstruasi. 
• Membuat rambut berkilau dan lembut serta dapat mengatasi tumbuhnya uban di usia muda.

Umumnya, kebutuhan vitamin E untuk orang dewasa sendiri adalah sekitar empat milligram untuk pria, sedangkan wanita sekitar tiga miligram dalam satu hari. Memang, sangat jarang orang yang akan kekurangan vitamin E ini, lantaran semua jenis makanan biasanya mengandung kandungan senyawa satu ini. Namun, kandungan paling banyak terdapat pada beberapa makanan di bawah ini. Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung vitamin E sangat tinggi dan bila rutin mengonsumsinya maka sangat bagus untuk kesehatan tubuh, kutipan dari alodokter. Check it out:

• Kacang Almond
• Bayam
• Asparagus
• Mangga mentah
• Minyak Kedelai
• Alpukat
• Gurita
• Ikan kod kering
• Minyak jagung
• biji Bunga Matahari
• Labu kalengan 
• Ikan Todak
• Brokoli rebus
• Tomat mentah
• Kiwi
• Lobster
• Beri hitam

Setelah melihat bagusnya manfaat yang diberikan oleh vitamin E ini, apakah kamu masih tidak mau mengonsumsi makanan bervitamin E ini? –SH–

Layanan Purna Jual Nissan Tetap yang Terbaik

Layanan purna jual Nissan tetap yang terbaik. Layanan yang ditawarkan oleh Nissan kepada konsumennya setelah transaksi penjualan dilakukan sebagai jaminan mutu terhadap mobil-mobil Nissan dan wujud pelayanan terbaik untuk Nissan Lovers.

Layanan purna jual yang diberikan oleh Nissan diantaranya sebagai berikut:

MAINTENANCE COST
Nikmati program terbaru dari Nissan After Sales. Gratis biaya jasa berkala sampai dengan 50.000 Km atau 4 tahun penggunaan (mana yang tercapai terlebih dahulu) di bengkel resmi Nissan di seluruh Indonesia. Program ini berlaku untuk mobil dengan VIN (tahun pembuatan) 2017.

SERVICE APPOINTMENT
Fasilitas yang memudahkan Anda untuk melakukan servis berkala di jaringan bengkel resmi Nissan dengan perjanjian waktu yang sudah dipastikan sebelumnya.

ADA 4 KEUNTUNGAN SAAT ANDA MELAKUKAN SERVICE APPOINTMENT

1. Anda akan terhindar dari antrian.
2. Lebih diprioritaskan karena Anda telah melakukan Appointment.
3. Mobil Anda langsung dikerjakan karena teknisi, fasilitas dan suku cadang telah disiapkan sebelumnya.
4. Perkiraan waktu selesai bisa Anda ketahui lebih awal sehingga Anda dapat mengatur waktu Anda yang berharga.

Hubungi NICOLE 14023 untuk membantu reservasi Service Appointment Anda.


CARA MENGGUNAKAN FASILITAS SERVICE APPOINTMENT

• Siapkan data kendaraan Anda (no polisi, model mobil dan jenis transmisi)
• Hubungi dealer untuk melakukan appointment service melalui telepon, disarankan 1 minggu sebelum Anda berencana melakukan servis.
• Sampaikan keluhan dan jenis servis yang diinginkan.
• Datang ke bengkel 15 menit sebelum waktu appointment yang ditentukan.
• Lakukan pendaftaran dengan Service Advisor NISSAN.
• Menunggu di ruang tunggu selama kendaraan Anda dikerjakan.
• Serah terima kendaraan.

EMERGENCY ROAD ASSISTANCE 24H
 

MILIKI NILAI PLUS DALAM BERKENDARA DENGAN KARTU ERA24® (EMERGENCY ROAD ASSISTANCE 24 HOURS)

Fasilitas yang diberikan:

• Gratis layanan darurat 24 jam atas kerusakan kendaraan di jalan bagi anggota di Jabotabek, Bandung, Surabaya, Cirebon, Semarang, Jogja, Denpasar, dan Medan.
• Gratis layanan Carrying Truck 24 jam bagi anggota di Jabotabek, Bandung, Surabaya, Cirebon, Semarang, Jogja, Denpasar, dan Medan. Jika kerusakan tidak dapat ditangani di jalan, atas rujukan petugas ERA24H®
• Gratis konsultasi masalah teknik kendaraan

KEANGGOTAAN ERA24
Seluruh kendaraan yang terjual dari dealer Nissan pada kota-kota yang menyediakan fasilitas ERA24, mendapatkan gratis keanggotaan selama 3 tahun
Perpanjangan dapat dilakukan melalui:
             - Bengkel atau Dealer Nissan terdekat dengan customer relation officer atau service advisor
             - Pada petugas saat panggilan
             - Hubungi ERA24 Card Center
Masa berlaku perpanjangan keanggotan adalah selama 2 tahun dan hanya dapat melakukan perpanjangan 1 kali
Biaya administrator untuk perpanjangan keanggotaan sebesar Rp. 300.000


PEMBAYARAN DAPAT MELALUI TRANSFER:
Bank BCA cabang Jatinegara
A/N PT. NISSAN MOTOR INDONESIA
Bukti transfer beserta data pemilik dan data kendaraan Anda dapat di fax ke no. (021)765-3823 or kirim ke ERA24 CARD CENTER:
Jl R.A Kartini Kav II-S no 7 TB Simatupang Jakarta 12310, Indonesia
Phone : +62 21 7653853 (setiap hari kerja dan jam kerja)
Fax : +62 21 7653823
E-mail : era24@nissan.co.id

JANGKUAN WILAYAH MELIPUTI :
Jabodetabek : 14023
Bandung      : (022) 520 8000
Surabaya      : (031) 535 8000
Cirebon        : 0853 1623 8000
Semarang     : 0821 3686 8000
Jogja            : 0878 3894 8000
Bali              : 0812 3601 5399
Medan          : 0838 9634 8000

Acer One 10 Benar-benar Terpercaya

Tentang kualitas Acer One 10 sudah masuk kualifikasi memliki kualitas yang cukup mumpuni di antara notebook pada kalangannya. Bagi Anda yang memiliki hobi atau pekerjaan dalam bidang multimedia. Baik itu berupa grafis atau gambar, maupun bidang penulisan. Kami kira notebook tersebut merupakan jawaban yang tepat untuk menjawab kebutuhan Anda tersebut. 

Dengan kualitas yang di tawarkan tersebut tentu saja sangat akan mempermudah pekerjaan Anda tersebut. Kelengkapan aplikasi untuk desain grafis yang di sandang pada Acer One 10 tersebut sudah cukup tangguh juga cukup lengkap fiturnya. Ketahanan dan kinerjanya juga cukup mulus dan ringan. Karena di dukung ram yang sesuai dengan kapasitasnya.

dailysocial.id

Dalam bidang penulisan dia juga di lengkapi dengan microsoft yang akan mendukung dan mempermudah pekerjaan Anda. Maka dari itulah kualitas Acer One 10 memang benar-benar terpercaya. Sebagai tablet yang juga bisa di sebut dengan notebook keunggulannya memang harus di akui lumayan bagus. Ukuran layar yang hanya 10.1 inch menjadikan Anda juga tidak akan kesulitan untuk membawanya kemana-mana.

Layar tersebut juga di dukung dengan resolusinya yang sebesar 1280 x 800 pixel. Yang mana layar tersebut di dukung dengan touchscreen secara penuh. Fasilitas tersebut di gunakan untuk memudahkan Anda ketika terlepas dari papan ketik yang manual. Dengan fasilitas ini jika profesi Anda sebagai pemburu berita atau seorang jurnalis sangatlah membantu sekali. 

Untuk mendukung via sosmed atau sosial media pada notebook ini di dukung dengan koneksi Wi-Fi untuk memudahkan browsing yang Anda lakukan. Dengan di sambungkan melalui jaringan hotspot Anda akan menikmati fasilitas tersebut. Hal ini juga akan mendukung dalam menghubungkan dengan alat lain seperti Hp, dan yang lainnya. 

Kemudian untuk kapasitas penyimpanannya disediakan memory internal sebanyak 32 GB. Sudah cukup banyak sekali untuk kebutuhan penyimpanan yang sementara. Sedangkan untuk kebutuhan penyimpanan yang permanen tablet tersebut di lengkapai dengan memory HDD berkapasitas 500 GB. Benar-benar sangat banyak sekali kapasitas tersebut. 

Anda bisa memanfaatkannya untuk menyimpan berbagai dokumen. Mulai dari vidio, foto foto, dan dokumen dokumen yang lainnya hingga beribu- ribu file.tidak di ragukan lagi spesifikasinya tersebut memang. Tidak berhenti disitu, untuk kebutuhan ketahanan dayanya dilengkapi dengan batteray 6000 mAh. Dengan kapasitas batteray tersebut tablet tersebut mampu bertahan lama sekali.

Demikian sedikit ulasan tentang kualitas Acer One 10 yang dapat di percaya. Semoga bermanfaat dan menjadi pilihan terbaik Anda, untuk tablet yang akan Anda genggam.

Rasakan Berbagai Fasilitas di Gangnam District Bekasi

Dulu, orang sudah sangat bersyukur ketika memiliki rumah atau tempat tinggal. Sebab, harnya yang cukup mahal membuat tidak semua orang memiliki kesempatan untuk memilikiny. Namun, saat ini kondisinya sudah berbeda. Khusunya bagi orang yang memiliki dana atau penghasilan cukup besar. Bagi mereka, rumah bukan hanya sekedar tempat tinggal saja, tetapi juga istananya. Makanya, jangan heran jika kamu melihat banyak orang yang mengubah tampilan rumahnya agar terlihat menarik dan unik.

Namun, bagaimana dengan penghuni apartemen? Mengubah apartemen tentunya tidak mungkin dilakukan. Nah, supaya impian tinggal di hunian modern baru dapat tercapai maka salah satu cara mencapainya yaitu dengan mencari apartemen terbaru di Bekasi yang berada di lokasi modern, seperti Gangnam District. 

Gangnam District ini berada di Jl. Siliwangi No. 88 Sepanjang Jaya, Rawalumbu Kota Bekasi. Nah, mungkin kamu heran, kenapa yah namanya gangnam? Kayak nama korea saja. Dan, kenapa juga harus dibangun di kota Bekasi? Sebuah kota yang selama ini cukup banyak di bully karena dianggap berada sangat jauh sehingga butuh waktu panjang untuk mencapainya. Tentunya, baik pemilihan nama maupun pemilihan lokasi ini sangat beralasan. Apalagi untuk proyek besar yang menghabiskan dana tidak sedikit, penentuan lokasi ini haruslah sangat dipertimbangkan dengan baik.

Sebenarnya, pemilihan nama maupun lokasi ini berhubungan satu sama lain, dan ini memang berkaitan dengan Korea. Pemilihan Bekasi sebagai lokasi untuk pembangunan hunian baru ini karena kota ini dianggap memiliki kemiripan dengan kota Gangnam yang berada di Seoul, Korea Selatan. Pasti langsung pada protes deh, mirip apanya, ya kan? Jangan keburu protes dulu, kemiripan yang dimaksud yaitu kebiasaan penduduknya.

Maksudnya, kota Bekasi mengalami kenaikan populasi dari tahun ke tahun, namun sebagian besar penduduk kota ini mencari pekerjaan di kota lain. Misalnya saja, seperti kota Jakarta yang berlokasi tidak jauh dari kota ini. Sementara itu, penduduk kota Bekasi tidak banyak yang menghabiskan uangnya di kota lain. Artinya, penduduk Bekasi mencari penghasilan di kota lain, namun menggunakan atau menghabiskan penghasilannya di kota asalnya, yaitu Bekasi. Hal inilah yang membuatnya mirip dengan kebiasaan penduduk di kota Gangnam, Seoul.

Untuk mewujudkan konsepnya, yaitu Hunian Modern Baru, tentulah Gangnam District harus mencari lokasi yang tepat di kota Bekasi. Dan, terpilihlah Jalan Raya Siliwangi yang merupakan bagian tengah kota Bekasi. Tidak hanya lokasi saja yang merupakan kelebihan dari apartemen ini, tetapi juga berbagai fasilitas yang akan melengkapi hunian modern ini, antara lain:

• Pusat perbelanjaan
• Hotel Louise Kienne
• Sarana transportasi
• Akses jalan

Sarana transportasi ini berupa stasiun LRT (Light Rail Transit) dan Aeromovel Track yang rencananya akan dibangun melewati daerah apartemen. Sedangkan, untuk akses jalan bagi para pengendara mobil pribadi, akan disediakan jalur toll khusus yang menghubungkan Bekasi-Cawang-Kampung Melayu.

Kapan lagi kamu punya kesempatan memiliki apartemen dengan berbagai fasilitas seperti ini?

Cegah Kebakaran dengan Cara Ini

Kebakaran seringnya muncul karena kelalaian manusia. Entah itu karena hubungan arus pendek, percikan api, atau bahkan karena instalasi listrik yang terganggu. Oleh sebab itu, banyak masyarakat yang mendaftarkan propertinya ke dalam asuransi kebakaran karena mereka menyadari bahwa kebakaran bisa terjadi di mana saja dan kapan saja. Ini salah satu cara yang bisa Anda lakukan agar tidak panik saat musibah kebakaran terjadi. Lantas, bagaimana cara untuk mencegah kebakaran di rumah Anda? Ini dia beberapa hal yang bisa Anda lakukan:

1. Perhatikan penggunaan peralatan listrik. Jangan sampai Anda menggunakan peralatan listrik yang melebihi kapasitas pada meteran listrik. Jika Anda memaksa menggunakan peralatan yang tidak sesuai dengan listrik di rumah Anda, maka kemungkinan konslet akan sangat besar dan berujung pada kebakaran di rumah Anda.

2. Selalu periksa instalasi listrik di rumah. Jika Anda sudah tinggal di rumah yang Anda huni dalam waktu lama, luangkanlah sedikit waktu untuk mengecek instalasi listrik secara berkala. Pasalnya, dikhawatirkan kondisi kabel dan sambungan sudah dalam kondisi yang tidak aman dan harus segera diganti. Selalu cek instalasi listrik dan gantilah kabel yang sudah rapuh, sambungan yang aus, dan perangkat lain yang sudah rusak. 

3. Hindari menggunakan perangkat listrik tiruan. Selalu gunakan perangkat listrik yang asli dan memang dikeluarkan oleh produsen aslinya. Sekarang ini, ada banyak sekali perangkat tiruan yang kualitasnya sangat buruk namun memiliki harga lebih murah dibanding aslinya. Tidak jarang pengguna yang lebih memilih produk tiruan tanpa tahu bagaimana risikonya. Perangkat tiruan seperti itu biasanya dibuat dengan sembarangan dan belum melalui quality control. Agar tidak membahayakan kehidupan Anda dan keluarga, sebaiknya belilah perangkat listrik yang asli. 

4. Usahakan untuk tidak menggunakan selotip ketika hendak menyambung kabel. Di dalam kehidupan rumah tangga, memang banyak yang memilih menggunakan selotip untuk menyambung beberapa kabel. Akan tetapi, selotip ini sangat mudah terkelupas saat terkena panas. Untuk itu, disarankan untuk menggunakan alat khusus untuk menggabungkan kabel atau lasdop. Benda ini lebih aman dan tidak berpotensi menimbulkan kebakaran.

Dengan cara-cara di atas, Anda bisa mengurangi kebakaran di rumah. Semoga membantu, ya!

Bikin Kreasi Unik dari Pipa Saluran Air, Yuks!

Selama ini, yang kita tahu pipa PVC hanya digunakan untuk pipa saluran air saja. Namun, nyatanya pipa tidak hanya digunakan untuk saluran air, tapi juga bisa dijadikan sebagai kreasi unik yang dimanfaatkan untuk meletakkan barang-barang di rumah. Proses pembuatannya pun cukup mudah, tidak memakan waktu lama, dan tentunya tidak harus mengeluarkan uang banyak ketika membeli pipa.

Hanya saran, pada saat membuat kreasi unik dari pipa saluran air, sebaiknya pilihlah pipa yang berkualitas. Kenapa? Ya, pipa yang berkualitas memiliki kandungan CaCo3-nya lebih sedikit, tidak mudah pecah, patah, dan tahan lama. Dan juga, ketika membuat kreasi unik dari pipa saluran air, haruslah selalu berhati-hati dikarenakan sewaktu-waktu bisa saja pipa yang dibuat mengenai tubuh. 

Lantas, apa saja kreasi unik dari pipa saluran air? Disimak aja deh beberapa diantaranya:

• Rak sepatu

Kalian punya banyak koleksi sepatu di rumah? Tapi, tempat untuk meletakkan sepatunya sudah penuh? Tenang, kalian tidak harus membeli rak sepatu baru. Cukup hanya membuat rak sepatu dari pipa saluran air, maka kalian langsung bisa meletakkan sepatu di dalamnya. Bagaimanakah caranya? Pilihlah pipa saluran air yang berukuran besar, lalu potong pipa tersebut menjadi beberapa bagian dengan panjang sekitar 50 cm atau lebih. Selanjutnya, kikis ujung-ujung pipa dan beri sedikit kertas berwarna-warni di bagian ujung pipa. Jika mau lebih bervariasi kalian juga bisa melukis pipa yang masih polos. 

• Kursi untuk balita

Buat kalian yang mau membuat kursi unik untuk Bayi, kalian bisa membuatnya dari pipa saluran air. Cara pembuatannya pun cukup mudah, hanya menyediakan beberapa pipa saluran yang berukuran kecil. Kemudian, potong pipa menjadi 14 batang pipa dengan panjang 40 cm. Lalu, 3 batang pipa dibuat menjadi letter U untuk sandaran punggung kursi. Selanjutnya, buat rangka dudukan kiri dan kanan dengan 4 batang pipa dan diberi elbow. Jika sudah selesai, maka sambungkanlah sandaran dengan dudukan pipa. 

• Skuter

Ternyata, skuter juga bisa dibuat dari pipa saluran air lho! Tapi sayangnya, skuter yang dibuat dari saluran air tidak bisa dinaiki seperti skuter biasanya. Hanya bisa dijadikan sebagai alat untuk bermain saja. So, bagaimana nih cara membuatnya? Potong pipa ukuran kecil menjadi 3 bagian, dengan dua ukuran sama panjang dan satunya lebih pendek. Selanjutnya, sambung dua pipa berbentuk letter L. Jika sudah, pasang bagian atas pipa dengan pipa yang berukuran kecil, ini berfungsi untuk pegangan saat memainkan skuter. Lalu, pasang dua buah roda ke bagian belakang dan depan pipa. 

Nah, itulah beberapa kreasi unik yang bisa dibuat dari pipa saluran air. Selamat Berkreasi! –SH–